Kundalini Yoga
Kundaliniyoga lærer deg å aktivere helbredende og oppbyggende kundalinienergien ved roten av ryggraden din og få tilgang til en høyere personlig skaperkraft. Mystisk og åndelig.
Kundalini Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha yoga er en praksis som balanserer kropp og sinn. "Ha" representerer solaspektet og symboliserer livsenergien. "Tha" representerer måneaspektet og symboliserer tilbaketrekning av sansene og trekke oppmerksomheten innover. Hatha yoga innebærer å praktisere fysiske stillinger og pusteteknikker, og økter avsluttes ofte med en kort meditasjon med fokus innover. I løpet av kurset vil du få tips om hvordan du kan utføre asanas på riktig måte og gjentatte påminnelser om å puste riktig.
Yin Yoga
Yin Yoga
YIN YOGA er en langsom yogastil, en stabil øvelse, som inkluderer prinsippene for tradisjonell kinesisk medisin, med asanas som holdes i lengre perioder enn andre stiler.
We'll help you feel
.
Om meg
I
Jeg heter Karolina, jeg har praktisert yoga i over 15 år, og jeg ønsker å invitere deg til skolen min SAT NAM Yoga Lillehammer. Der kommer jeg til å veilede deg gjennom en vakker yogareise til balanse. Dessuten vil jeg forsøke å hjelpe deg å finne deg selv i denne hektiske verden hvor vi noen ganger glemmer hva som egentlig er viktig.
II
SAT NAM Yoga Lillehammer betyr “sannheten er min rette identitet”, og jeg identifiserer meg godt med denne parolen. Før jeg ble yogalærer, har jeg jobbet som markedsfører, koordinator, ide spreder, og film festivalsjef. Jeg liker å ha mange baller i lufta, og jeg trives med nye utfordringer og prosjekter, og Sat Nam Yoga Lillehammer er en av dem.
III
På Sat Nam Yoga Lillehammer lærer vi både å utvikle oss i asanaer og ikke minst å bli glade, samt ta vare på oss selv. Jeg satser på Sat Nam Yoga Lillehammer som på en livstil med stor glede, ydmykhet og takknemlighet. Dersom du har lyst til å gå i dybden i deg selv, ta bare kontakt.
IV
På Sat Nam Yoga Lillehammer tilbyr jeg yogatimer både for nybegynnere og viderekommende. Skreddersydd praktisering online i grupper og på privat møte kan tilpasses til ditt individuelle behov.
V
Namaste og velkommen hos Sat Nam Yoga Lillehammer.
VI
OBS: Påmeldingen er bindende. Kursavgiften blir ikke refundert annet enn ved avlyst kurs/workshop.
Timer
Priser
Drop in: 200 kr.
*Spesielle rabatter når du velger flere yogatimer per uke.
OBS: Påmeldingen er bindende. Kursavgiften blir ikke refundert annet enn ved avlyst kurs/workshop.
Anmeldelser
Kart
Anmeldelser
